久しぶりのブログ投稿になってしまいましたが、よろしくお願いします。
年末も押し迫ってきましたね。今週はまた寒さが戻ってきました。今年は寒い日が多いので、着込んでいませんか?
昔に比べて,チルデンセーターのような厚いセーターや手編みのセーターをあまりみかけなくなったと思いませんか?
今は、某メーカーのヒートテック、極厚などの保温性の高い下着があり、あまり厚着をしなくてもよくなりました。
お年よりの方に多いのですが、3枚セーターを厚着されている方がいます。確かに、代謝が年とともに悪くなり、寒がりになることはあります。
厚着をすると、着るものの重量も重くなり、かえって血流も悪くなります。厚着をすると温かいとは思いますが、かえって温かくないこともありますよ。
わたしは、寝るときは冬でもTシャツの半そでですが、あまり寒くありません。
一度、試してくださいね。